Первые недели беременности - самый ответственный этап формирования новой жизни. И сегодня в аптеках и магазинах нет недостатка в поливитаминных препаратах и обогащенных микронутриентами продуктах. Нужно только знать, что и в каких количествах необходимо будущей маме. Попробуем помочь ей в этом разобраться.

Фигура беременной женщины претерпевает заметные изменения чуть ли не каждую неделю. И тем не менее свой гардероб условно вы можете разделить на три части: для первого, второго и третьего триместра беременности.

Отсутствие беременности в течение 6 месяцев при условии регулярной половой жизни (не реже 2-х раз в неделю) без контрацепции - повод обратиться к гинекологу, для того, чтобы обсудить с ним создавшуюся ситуацию. Диагноз «бесплодие» еще не выставляется, но начать потихоньку более глубокое обследование супругов можно.

Вы начали полнеть? Некоторые молодые женщины в послеродовом периоде, особенно кормящие или после вторых родов, из-за изменения соотношения половых гормонов, образа жизни и питания начинают полнеть. Масса их тела может увеличиться на 5кг и более. Не стоит сильно огорчаться: это временное явление. При коррекции диеты, с помощью физических упражнений вы его преодолеете. Не нужно бросаться в крайности, прибегая к жесточайшим диетам. Это вредно и для ребенка (может пропасть молоко), и для вас (при резком похудании кожа на животе, груди обвиснет и потеряет упругость).